**健身計畫 X 飲食紀錄** Workout & Meal Tracker
健康需要日積月累的努力堅持，A Day數位手帳滿足對自我完美的追求你。
**✦ 健身課表制定**：快速追蹤重訓組數與重量+有氧課程，清楚掌控消耗熱量。
**✦ 飲食規劃**：每週飲食一覽，不忘記任何飲食細節。
**✦ 每日健康控管**：每日精準記錄，打造健康好體態。
不再需要翻開厚重的紙質手冊，也不需要花時間整理雜亂的筆跡。
A Day 健身計畫 X 飲食紀錄，引領你進入全新的世界。用最簡單的操作，呈現最複雜的美感。
讓時間在指尖流轉，讓靈感在螢幕上翩翩起舞。每一個動作，都是一種創作。每一個記錄，都是一段故事。
透過有效的運動組數+飲食管理，你的健康計畫變得更有系統與組織。
除了擁有陽光好身材外，讓你也也富文藝氣息，更具質感。
此電子日曆商品為pdf電子檔非紙本，電子日曆可用 Goodnotes等數位軟體，匯入即可書寫使用，盡情揮灑無限創意。
