【體驗】放鬆療癒瑜珈

【週日】11:15 - 12:15 以和緩深層的瑜珈伸展來開啟美好的週日下午，在伸展動作的停留時間讓身心沉澱。透過覺知、感受自己的身心狀態，讓身體在這堂課中達到適度的舒緩，放鬆生活中過度使用緊繃的筋骨、在輕鬆安全的體位法之中得到休息。 ※教室為4人以上開課，12人滿班，收到訂單通知後，會由課程專員來聯繫您是否開課，若未接受到專員聯繫請主動詢問。 **▎師資－Sarah 老師** https://www.healthydiet.com.tw/uploads/5c30f7deea8c34c7db66dca7726b08af18846ee0.jpg **▎教室空間** ・本建築無電梯；教室內需脫鞋。 ・現場備有飲水機，請自行攜帶裝水容器；教室內請勿飲食。 ・場地有化妝室提供更衣；恕無淋浴設備。 https://www.healthydiet.com.tw/uploads/ca4bb115a9a2505de56010cc23cec9d8ef059298.jpg **▎上課須知** ・適合對象：一般大眾，無瑜珈基礎亦可。 ・於體驗時間前 10 分鐘內開放入場。請著裝完畢。為維護授課品質，體驗開始後 15 分鐘將不再開放進入教室。 ・教室提供瑜珈墊及瑜珈磚，學員不需攜帶任何輔具。 ・請穿著合適之服裝上課，並自行攜帶毛巾與裝水容器。 ・上有氧體驗需帶一雙鞋底乾淨的室內運動鞋來更換。 ・體驗中全程不得錄影與拍照。 ・體驗年齡限制：12 歲以上。 ・教室為4人以上開課，12人滿班，收到訂單通知後，會由課程專員來聯繫您是否開課，若未接受到專員聯繫請主動詢問。 **▎購票須知** **・購票成功後，會收到電子票券通知，不會寄送實體票券。活動當日請至報到處出示電子票券後入場。** ・需完成付款才算報名成功，未付款者將不保留名額。