【 🧘🏻♀️ 深度放鬆陰瑜伽課 🧘🏻♂️ 】
邀請每一位渴望慢下來的心靈 ✨ 回歸屬於你的療癒時光
這堂課，你將會學習：
🧘🏻♀️ 溫柔釋放深層肌肉與關節的壓力
🧘🏻♀️ 透過緩慢呼吸，釋放積壓情緒
🧘🏻♀️ 在靜止中，重拾對自己的愛與溫柔
活動亮點：
✨每個姿勢停留3-5分鐘，給身心充分舒展
✨專注當下最貼合自己的感受，放下比較，無需追求完美式子
✨在安全的環境中，讓身體自然放鬆，適合所有程度參加者
適合對象：
💞 身體肌肉僵硬
💞 欲嘗放鬆肌肉體驗
💞 需要心靈喘息
陰瑜伽好處：
👍🏻 提升柔韌性
👍🏻 刺激經絡，釋放停滯的能量
👍🏻 促進血液循環
👍🏻 增強關節與韌帶活動範圍
👍🏻 有助提升運動表現
👍🏻 提升對身體覺察與連繫
👍🏻 改善情緒平衡
👍🏻 有助改善壓力、焦慮
👍🏻 培養情緒韌性
活動詳情：
📅 日期：2025年10月15日/ 22日（連續兩個星期三）
🕒 時間：晚上 7:30 - 8:30
📍 地點：LEMOI PLACE（牛頭角)
💰 費用：$150/1節；＄240/ 2節（場地提供瑜伽蓆及瑜伽磚）
💡 查詢：Whatsapp @98750038
🎓 導師介紹
Natalie Chan
👣 250小時認證陰瑜伽導師
👣 美國Precision Nutrition運動營養教練
👣 英國VX國際二級教練暨運動大使
👣 美國NASM伸展教練
👣 CIRCL Mobility指導員
【體驗】深度放鬆陰瑜伽課
NT$ 587
- 免費贈送電子賀卡，結帳完成後填寫 電子賀卡是什麼？
優惠活動
活動資訊
- 活動摘要
- 您是否感到身心悄悄累積了疲憊？ 肩頸的緊繃、心中的沉重， 只需要一個溫柔的停頓， 就能讓一切回歸平靜。 【 🧘🏻♀️ 深度放鬆陰瑜伽課 🧘🏻♂️ 】 邀請每一位渴望慢下來的心靈 ✨ 回歸屬於你的療癒時光
- 最近活動日期
- 2025/10/15 (三)
- 預約須知
- 活動日 2 天前需付款完成
- 活動所在地
- 香港 / 九龍
- 活動語言
- 粵語
- 活動地址
- 牛頭角觀塘道342至344號 (欣業街) 泉源工業大廈8樓A室
- 開放入場時間
- 準時入場
- 活動長度
- 1 小時
- 最低年齡限制
- 18 歲以上
- 剩餘名額
- 24
- 商品熱門度
-
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