崖柏_點解學校無教過情緒科_港澳限定

作者 ：崖柏 出版社 ：亮光文化 書度 ：150mm x 210mm 頁數 ：248頁 國際書號 ：978-988-8716-38-8 【內容簡介】 「到底點解學校無教過情緒科呢？」 身為臨床心理學家的作者，經常會有這個問題重複又重複的出現在腦海。 他認為，兒時在學校讀的課程，如果不是當某些專業，其實很多都沒甚麼大的實際作用。可是，從成長開始面對的傷心失望、擔憂憤怒，卻從來沒有甚麼人去教我們如何面對與處理。明明無論我們在甚麼階段，做甚麼崗位，都必會面對現實壓力與相應的情緒、都會糾結於人際與相處，只要是繼續做人就會需要學習嘅情緒科，偏偏從來都冇讀過。 於是決定用這本書作開端，將那些年大家都沒學過的情緒處理一一分享。 作者說，這絕對不是一本通書，亦不是看完就能保你好人一生情緒平安。只是作為一個引旨，去講情緒調節、人際關係的101。 如果大家都懂得處理自己的情緒多一點，就算這個社會再風雨飄搖也好，也許都會和諧一點，快樂一點。 【作者簡介】 崖柏，執業臨床心理學家，100%香港製造。 總是覺得本土還是需要本土式的心理資訊， 明明香港人才濟濟， 誰說心靈雞湯一定要看翻譯本？ 2020年開始活躍於社交媒體， 把治療中學到的理論道理一一分享， 期盼IG FACEBOOK一起上 你沒上過的那一科情緒科。