不再任由情緒擺佈，由了解情緒成因開始。
關於《內在小孩作品集》
《內在小孩作品集》是Alles的第一本圖文創作。書中收錄了35幅不同類型的內在小孩插畫，並按照三個主題進行了分類和說明：痛苦、反應與和解。
1. 痛苦：痛苦的本質是什麼？有哪些痛苦。它是如何運作的？
2. 反應：當感到痛苦時，我們會如何反應？戰鬥? 逃跑?還是對自己撒謊等保護機制反應？
3. 和解：最終如何與內心建立聯繫，覺知自己的真實情況？
以上問題將於本書提出答案。但更重要的是，試著慢慢感受書中哪一位內在小孩與你相應，也許能從中更了解自己多一點。願你能從這本書中獲得幫助，通過識別、理解和接受這些情感，獲得更大的平靜、自由和幸福。
書本資訊：
全彩
52p
獨立出版
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