我開始在每一天的夜晚裡，培養幾個療癒習慣，在做這些事情的時候，我能因為放慢腳步，而更加感受、理解自己的心情。
◌手帳：手帳對於我來說是整理內心的工具，寫下一筆，心的窗戶就變得清透，如果隔了一陣子沒有寫，會感覺心裡的灰塵越積越多。
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3cm x 3.5cm / 山毛櫸木 / 膠皮割型
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