【體驗】柔道 Judo | 女子柔道防身術 | 2人即可開班

https://live.staticflickr.com/65535/50000093973_dfff142fff.jpg 【**誰需要學柔道**】 單身租屋族女性、上班族女性、媽媽們要保護孩子都很適合來學習 【**課程說明**】 課程時間為50分鐘 10分鐘 　 熱身：先帶你認識自己的身體，暖暖身體 20分鐘　護身倒法：學習如何摔倒時不會受傷，將力量散發出去 20分鐘　防身招式：面對敵人的攻擊的時候要如何即時逃脫 【**保護自己**】 在日常生活中遇到任何狀況都可以保護自己 最常見的就是發生車禍的碰撞時，如何利用前滾翻來減低傷害，也能讓你在危急的時刻可以救自己。 https://live.staticflickr.com/65535/50000868432_9b3f0db269.jpg 【**練習防身**】 柔道的練習除了練技，也讓你練身，肌力訓練及各項技能的學習之後可以防身，遇到壞人時不再不知所措。 https://live.staticflickr.com/65535/50000607946_2ac71194e6.jpg 【**鍛鍊心智**】比一般人更知道如何面對挫折 新手的第一堂課讓你了解這不只是一項運動，還能夠鍛鍊其心智，讓你比一般人更知道如何面對挫折。 【**報名相關資訊**】 單人報名時會有教練和您做練習 (另有一對一個別班可以報名) 雙人報名時可以互相練習，情侶檔或夫妻報名可以促進感情 2人即可成團，如以上時間無法配合體驗，可另外私訊我們安排時間 【**上課地點**】 教室地址：台北市北投區文林北路112號B1 （近捷運明德站1號出口，步行5分鐘） 停車資訊：路邊停車格.中正高中(單次30元).台灣戲曲中心(小型車平日30元.假日40元)