➧將重心放到某一腳，上半身傾斜單腳站立，提升肌耐力與穩定協調度，訓練平衡能力。
➧利用深蹲動作，可有效拉展腿部肌肉，讓臀部與腿部較強鍛鍊臀部曲線
➧拉筋舒緩動作，可放鬆一整天腳部的疲憊感，舒展緊繃的肌肉。
➧腳尖站立訓練，雙腳打開與肩同寬，用指尖靜止站立，可訓練穩定度與核心力量。
➧可在站立的姿勢下，腳趾用力夾緊，有效訓練五隻腳趾的肌肉，趾力漸強鍛鍊負重抓握。
➧美腿拉筋，有效伸展腿部前端與後方肌肉，伸展小腿肌群，久坐久站伸展放鬆。
尺寸:11x11x6cm
重量:450g
材質:TPR
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