我感受我心中的情緒-正念呼吸禪修練習-一行禪師/身心靈/修行

一行禪師提到，修行的核心是「念」，即停止追逐和逃避，讓心回到當下，體察生命各種美妙，滋養喜樂、慈悲等（又稱現法樂住）；同時不忘對苦痛如實認知、接納和深觀。當覺知（念）變得平穩專注（定），便能正見如實（慧），為內心帶來轉化和解脫，這亦是寫在梅村標誌的三學。 最重要的事情就是：呼吸和微笑 吸氣 我感覺到我心中的情緒 呼氣 我對著我的情緒微笑 一行禪師 🌹此作提供A4及A3 兩款尺寸以供選購 🌹印刷方法: Fine Art Print 藝術微噴 🌹紙張選取: 265g Premium Semigloss Photo Paper-柔光珍珠不反光專業相紙 🌹請注意此作品沒有上任何護膜, 不能沾水, 敬請留意 💖**想要一張獨一無二的私藏作品嗎? 想自己的品牌有美美的書法logo嗎? 請看看"規格"內菜單價格, 並跟我們聊聊喔**😍 ✨所售畫作, 屏幕與實物或有色差, 敬請見諒 ✨©2022 yanchapchi. All rights reserved. 🟡如客人收到貨後發現有毀損、刮傷、髒污等瑕疵，將由人習字承擔商品及運費。 🟡本店畫作全為接單訂製，無法提供無條件退／換貨。 🟡訂單開始製作或是郵寄後恕不接受更換🙇 🗣本店非常樂意聆聽你的需要和問題, 請聯絡我們📧 ------------------------------------------------------------ ⏳訂製時間 本店所有作品皆為接單後生產，製作需時為 3個工作天。(不含週六日及國定假日) 🚚 運送時間： 【台灣本島】：寄出後約 2 - 3 個工作天左右送達。 (不含週六日及國定假日) 【台灣離島】：寄出後約 5 - 10 個工作天左右送達。 (不含週六日及國定假日) 【香港】：寄出後約 2 - 5 個工作天左右送達。 (不含週六日及國定假日) 請 follow ig: yanchapchi ✨ 接收我們新作和創作的相片, 感謝你陪我們走創作之路. 我們會努力啊💪🥰 願你們平安， 見字飲水， 坐直尐, 加油呀!