【體驗】一對一頌缽放鬆體驗的單人工作坊

一對一全身走砵療癒90分鐘： 透過頌缽的共振，由按摩身體出發，透過頌缽從腳部開始振動按摩處理壅塞的氣節，再走到背部與上肢的按摩，爾後處理心靈層面的狀態，打開藏匿已久的心事抽屜，最後是意識層面，透過聲音來療癒來處理清醒的時候無法面對的事件或潛意識裡的垃圾，含諮詢過程全程約90分鐘。 僅限一對一服務。 正念聲波音療 (Mindfulness-based Sound Healing; MBSH) 結合正念與聲波音療兩大療癒元素，自古以來全世界的古老樂器卻是使用與現在的標準不同的音階頻率所造。好比傳統的薩滿祈福儀式用 A=432Hz為基準的大地音頻來設計樂器，他們相信這樣的頻率才能夠讓靈魂跨越三次元的肉身來橫越宇宙，看到生靈起滅也不過是肉身而已而靈魂卻是永恆不衰的。 正念聲波療癒則透過非邏輯樂器來協助你放鬆腦波，有效降低壓力、減少不愉快心情，強化睡眠品質 ，刺激新陳代謝與循環。 人類從胚胎成形後開始生長第一個成熟的功能是聽覺，死亡的時候最後一個消失的也是聽力。 最初和最後分別象徵過去與未來，而量子力學證實時間觀只是一個相對應的概念，可說存在也可說不存在，唯有當下是真實，也就是佛家倡導無常的由來，當你能穿越時間給予相對的幻象，讓感知存在於當下，所有的煩惱都是頭腦被時間牽制引導迷走在過去與未來之中。 當年我在內觀中心靜心的時候整整12天沒有說話暫離科技資訊，24小時都處於大自然白噪音帶來的寧靜中，有日在聆聽印度上師葛印卡的開示引導下理解了時間的哲學，上師轉述了佛陀在2500年前於菩提樹下開悟的那刻，同時發現萬物皆是由每秒億萬個次元子粒子的振動頻率所組成的，過去的事情早就是泡沫，人類的不快樂是因為我們以為過去還存留著，將過去變成層層堆疊的殘影放在心中，沒事就拿出來煩自己一下就是心的習性的運作模式，但上一秒的你我早就死亡了不存在了，唯有覺知活在當下才能體驗快樂。 放下的法門就在於接受發生，看破它，放下它，只有自己才能幫助自己，而我帶著這個美好的禮物回到城市裡並傳授給曾經和我一樣被頭腦牽制於痛苦的學員。 透過MBSH的方式誘發ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response的縮寫中文叫做「自發性知覺高潮反應）也有人稱之為「顱內高潮反應」，定義在讓長時間處於Beta波狀態的腦波，透過聲音引導迷走至Alpha波或是清醒夢的冥想狀態 Beta波常出現於大腦在主動思考、主動注意和專注在外界，簡稱為工作波或是當你煩惱的時候將你困在問題之中的爬蟲腦波，只剩痛苦過去的發生和未知恐懼的未來。讓你當感到不安，焦慮，緊張，害怕等等降低振動頻率的感受，引發憂鬱，躁鬱，失眠或各式的情緒平衡上的障礙。 國際ISO認證音頻上市需以440Hz為基準，源於德國在納粹時期，為了透過高音頻使人在潛意識裡更加服從，下令將 440Hz 訂為標準，而這也是現在主流市場上流通的音頻，從小便充斥著生活的每個環境音中，漸漸的人們越長大約迷惘越不快樂滿足主流觀點上的社會期待。 近期心理學家也發現人們聽到超越邏輯樂器的聲音時，觀察全身的共鳴處是在心臟的部位，猶如走進靈魂深處的聲音，產生放鬆與療癒的感受迎接而來的是帶有滿滿正念力量的冥想波，漸漸的臉部表情自在放鬆了，生活也清晰可見的去理解原來我們都被大腦的模式給欺騙，甚至對痛苦成癮卻不自知，當你接觸了聲音療癒，這時便是改變的開始，當下力量的覺醒，給予副交感神經溫柔的刺激。 圖/文：阿桃 完全預約制