日本Erugam 55cm瑜珈球 附打氣筒 瑜伽用品 運動用品 禮物

【érugam 55cm防爆瑜珈球組】 🔥 附打氣筒 🔥 完全防爆，耐重：300 kg https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190df3b5bb73004e12e8d8/original.jpg?1595477489 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190d2e85e8eb0036008484/original.jpg?1595477292 【佛系核心鍛鍊】 坐上55公分防爆瑜珈球組，利用球體的彈性以及不穩定性，脊椎自動呈現自然且正確的姿勢，不僅能有效釋放腰椎因長期久坐而累計的壓力，也能輕鬆隨時鍛鍊核心的穩定。 【安全穩固】 搭配獨家固定座，不僅隨時安全穩固，也能防止瑜珈球因隨處滾動而造成的困擾。 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190df86da76b004b3368ca/original.jpg?1595477495 【如何挑選適當大小的瑜珈球】 坐在球上，膝蓋大約呈現90度為佳 身高150cm～165cm：直徑55cm瑜珈球 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e018be6cf003313b7ff/original.jpg?1595477503 【基礎鍛鍊｜佛系核心訓練】 坐上55公分防爆瑜珈球組，利用球體的彈性以及不穩定性，坐著的同時也會不自覺地利用腹部肌肉來保持平衡、穩定軀幹，久坐下來會發現腹部微酸，而這就是你有訓練到核心肌群的證明喔！ 【高強度訓練｜核心、肌力鍛鍊】 🔥 從基礎訓練到高強度的鍛鍊，瑜珈球都能一球包辦！ 同樣也是利用瑜珈球的不穩定性，來達到高強度的訓練。當你在瑜珈球上做任何運動時，身體會因為球體的不穩定，而強迫腹部核心肌群必須隨時維持著緊繃、用力的狀態來保持身體的平衡，讓使用者在訓練任何部位時，同時也在進行核心鍛鍊，也因此利用瑜珈球來進行訓練，其實是一種較高強度的鍛鍊方法喔！ 【長期久坐族必備良椅】 腰痠背痛可說是辦公室族群的通病，長期久坐，加上不符合人體工學的椅子，都會將上身的壓力直接加壓於腰椎上，進而影響不良的坐姿、駝背，肩頸也會因為不良的姿勢跟著緊繃且痠痛。 瑜珈球的溫和柔軟的彈力，可以自動平均坐骨的接觸面，讓脊椎自然維持在正確的姿勢，分散坐姿對腰椎帶來的壓力的同時，也能讓全身肌肉得以放鬆，不僅有效緩解坐姿不良造成的腰痠背痛，也能消除緊繃神經帶來的緊張感。 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e0a8c44c8004b3e74f3/original.jpg?1595477512 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e0f1e89f6002a71c582/original.jpg?1595477517 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e28dd7aab002d45349b/original.jpg?1595477542 ❗️【瑜珈球｜商品尺寸＆充氣說明】 直徑55cm瑜珈球，直徑55cm是指未充氣時，拉平量出來的大約長度，最多大約可以充氣到50cm左右，建議分兩次充氣，第一次先充到滿，充飽後放置一天，讓表皮變軟即可充至50cm左右。 ❗️(電動充氣機有的磅數不足，無法將商品充飽，並非商品問題，手動打氣筒，均可達到上述充氣標準喔！) ❗️尺寸說明，唯一測量標準：（55cm瑜珈球，充氣後直徑約：50cm上下） 【適用對象】 ．長時間低頭族 ．長期久坐族 ．常常腰酸背痛的你 ．想要保持纖纖體態的你 【使用安全注意】 ✔ 全新瑜珈球商品皆未充氣，內附手動打氣筒，需自行充氣。 ✔ 衣著應穿緊身衣褲，避免寬鬆衣物影響運動表現。 ✔ 建議充氣八分滿，彈性最佳，不建議完全充滿，避免運動傷害。 ✔ 請依身高選擇適合的瑜珈球組 ✔ 瑜珈球體耐重約300kg，於球上使用時須注意保持平衡，避免受傷。 ✔ 可用清水或中性清潔劑清洗後於陰暗處晾乾。 ✖ 避免長時間照射陽光或接近高溫火源。 【商品規格】 品名：瑜珈球組55cm 品牌：erugam 耐重：300 kg 材質：PVC、PP 重量：約1500 g 尺寸：約直徑55 cm 顏色：咖啡 內容物：瑜珈球、固定座、手動打氣筒 製造日期：請見外盒標示 製造產地：中國