【體驗】大人們的養生之道~我的心裡只油祢沒油它 | 認識冷壓植物油

珍奶、雞排、燒烤、火鍋、冰品甜點…各種精緻、重口味、挑逗味蕾的美食當前，讓人垂涎三尺、大快朵頤，但緊接而來的卻是三高問題！ 據統計，有四到七成的國人不知道自己已罹患三高：高血壓、高血脂、高血糖，而且年齡層有逐年下滑的趨勢！ 各位大人們～您的身體，現在還好嗎？ 想預防三高及慢性疾病找上門，除了要遵守「少壞油、少鹽、少糖及高纖」的飲食原則外，平時更要提高「好油」的攝取！ Fenny品誼老師在【大人們的養生之道：我的心裡只油祢沒油它】課程中，將剖析市售常見食用油（精煉油、氫化油、反式脂肪）對人體的危害，帶您認識數款天然冷壓植物油及不飽和脂肪酸Omega3、6、9，並透過日常料理及各種保健保養方式，讓吃下肚及擦在皮膚上的每一款油，都能發揮最大的效益，輕鬆擁抱健康，讓三高逆轉勝！ https://live.staticflickr.com/65535/54455847689_04e29269ac_z.jpg ｜**這門課程可以學到什麼**｜ 1.認識５款冷壓植物油 2.精煉油、氫化油、反式脂肪與天然冷壓植物油的超級比一比 3.風味養身點心（好油&香料）及&健康飲品品嚐～須自備碗筷及杯子！ 4.親手調配健康養生手作「別來無恙平衡油」 ｜**適合對象**｜ 注重身心保健與飲食安全、對芳香療法養生觀念有興趣、喜愛天然植物香氣、DIY自己動手作、愛護環境生態、想多了解《唯珂芳原 VITAL MARK》商品者，皆歡迎報名參加！ ｜**課程場次**｜ 2025.4.30（三）19:00-22:00（已額滿） 2025.5.17（六）13:30-16:30 ｜**上課地點**｜ 品學堂 Ping Garden 玩香實驗室 台北市信義區松仁路271號9樓（巴黎世家CD棟、全家便利商店正對面） https://live.staticflickr.com/65535/54455970255_e9f516783b_c.jpg ｜**授課講師**｜ Fenny品誼老師 ．品學堂Ping Garden教育訓練講師 ．美國國家整體芳香療法協會NAHA（National Association for Holistic Aromatherapy）認證芳療師 ．英國國際芳香療法師協會IFA（International Federation of Aromatherapists）認證芳療師 ．唯珂芳原VITAL MARK--澳大利亞天然精油原料公司商品設計研發顧問 ．臺北市好自然芳香協會顧問 ．澳洲天然保養品公司教育講師 ．文山、松山等社區大學講師（現任） ．北投社大、新店崇光社大、中山社大、中央圖書館台灣分館成人研習班、佛光人間大學台北分校…講師 ．台灣大學、輔仁大學、大同大學、明志科技大學、嘉南藥理大學、石碇高中、弘道國中、臺北市立天母國小、臺北市立景興國小、坪林茶業博物館、臺北客家推廣教育中心、伊甸基金會…等客座講師 ．芳療書籍審定： ◇ 天然草本芳療聖典～21款花草精油&200多種私密芳療配 方--打造無毒香氛家園（羽鳥冬子著／佐々木薫監修） ◇ 芳療植物圖鑑聖經～113種芳療植物介紹&48款生活香氛配 方（佐々木薫監修） ◇ 暖手．暖心の香氛療癒按摩（池田明子著） ◇ 暖身．暖心の香氛足部按摩（池田明子＆佐佐木景子著） ◇ 香草風．慢．生活（フローレンスめぐみ 監修） ◇ 科學實驗室裡的精油化學課：100款精油的成分效用剖析& 作用指南（三上杏平著） ．五感生活芳療教育 ◇ 芳香精油、七脈輪、身心靈整體健康、芳療防疫、香氣小旅 行、新店氣味旅行等活動課程規劃講師 ◇ 天然芳療保養品、保健品、清潔用品、芳香香氛、手工 皂、香草料理…等產品研發、DIY手作講師 ．自然療法暨身心療癒諮詢師 https://live.staticflickr.com/65535/54455824554_62ff3394cf_c.jpg ｜**課程費用**｜ ★ 原價1580元，優惠價1280元 ⏰**2025.4.25前報名，享早鳥價1080元/人** 含：品嚐風味養身點心（好油&香料）及健康飲品、講義及手作品「別來無恙平衡油」一份 ※照片為2024/5/1【香氣廚房～舌尖上的油露料理】活動紀錄，本次活動內容以當天準備的茶點為準！