情緒管理繪本 | 15個減壓的泡泡 | 文: 陳頌恩博士 ; 圖: 阿梁

書名：《15個減壓的理由》 作者：心理學家 陳頌恩博士 繪圖：阿梁 系 列：〈心呼吸〉繪本系列 類別：兒童故事／繪本／親子教養 定價︰HK$88 書度：185 mm (w) x 185 mm (h) 裝幀：平裝 內文頁數︰48頁 國際書號︰978-988-75725-2-7 出版：跳格子hopscotch by 格子盒作室 gezi workstation －－－－－－－－－ ★正向心理繪本★ Fun Fun 朋友圈的小動物期待和大朋友、小朋友一起減減壓、放輕鬆。 親子共讀推薦！ 一同讀故事，一起來學會： 15個減壓的方法！ －－－－－－－－－ ｛ 故事簡介 ｝ 河馬暴暴壓力很大，你是不是也一樣？ 河馬暴暴壓力大到睡不著，於是綿羊思思便用魔法把他和大象天天帶到泡泡樂園，他們上天下海展開了一次奇妙的旅程，遇到很多新朋友，學會了15個減壓的方法，最後還得到了有助他們放輕鬆的禮物…… －－－－－－－－－ ｛ 〈心呼吸〉繪本系列簡介 ｝ 此系列由心理學家陳頌恩博士策劃及創作，透過故事與圖畫推廣心理健康，讓大家的心靈能在充滿壓力的生活裡好好呼吸。已出版作品：《15個快樂的理由》、《15個減壓的泡泡》，系列故事主題涵蓋情緒及壓力管理、睡眠健康、人際關係及溝通技巧等。 －－－－－－－－－ ｛ 作者簡介 ｝ 作者：陳頌恩博士 為心理學家及作家，熱愛寫作及講故事。聖保羅男女中小學校友，於史丹福大學獲學士（榮譽）學位及碩士學位，於香港大學獲博士學位及多個獎學金。曾於香港中文大學四度獲頒中大醫學院傑出教學獎並曾為中大傑出教學大使。曾獲邀到多間學校及機構舉行心理學講座及為電台及電視節目任客席主持。致力推廣心理學，希望能讓人活得更健康快樂。 繪圖：阿梁 為漫畫家、插畫師及平面設計師。任職廣告創作多年，畫作屢獲公開比賽獎項。