【體驗】【職場芳療主題課】人際關係篇 ─ 擁抱衝突 | 身心平衡

✦ 針對工作上常見的人際關係、向上管理、女性領導力等議題，推出 10 個不同的主題課程！你可以在Lyra Space的活動中找到你所在意的主題進行探索。✦ ────────────────── ⭔⭓⭔ 〈擁抱衝突〉職場芳療 人際關係篇　⭔⭓⭔ ◆發現差異並感受自己 你是否問過自己是什麼造就你面對衝突的態度？職場上我們總是需要與人共識，合作的過程固然有一拍即合、互相啟發的快樂時光，但通常都需要互相溝通、磨合，甚至激烈的磨合。 許多人會說我並沒有與人衝突的經驗，因為我不喜歡與人衝突。工作上或是商場上我相信以和為貴，然而這邊要說的衝突並不一定是互相鬧得不愉快、互相指責的程度，很有可能只是在表達意見的來往中，發現差異並且感受自己的感覺的過程。 衝突導致的身心失衡 在芳療臨床上我們看到掌管人際互動、人我分際的太陽神經叢，以及掌管意見與表達的喉嚨，都很容易受到職場衝突的影響，太常冒出的情緒──不論是內在歸因的內疚、自卑，或是外在歸因的憤怒、沮喪，都很容易造成身心失衡或衍伸成為長期的慢性病。 這雖然是一個非常龐大的議題，但這堂課我們嘗試聚焦於衝突的不同層次，可能只是他人跟你意見不合、可能只是「我想說些什麼但還是算了」的心情、可能是「一直在忍耐但上班不就是如此嗎」的自我對話，來訓練覺察並處理失衡的狀態。 ◆差異讓我理解我是誰 薩古魯說過沒有一種習慣是好的，即便是看起來好的習慣。意思是說如果沒有辦法做到有意識的覺察，我們就可能浸泡在無意識的狀態裡。 身為一個個體，差異與衝突是我們的日常，也能夠更幫助我們認識和理解我們是誰，以及我們的天命。 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ ｜這堂課會帶給你 1. 衝突評估：面對情境挑戰，勇敢擁抱衝突 2. 平衡身心：衝突與無法衝突的情緒失衡覺察與療癒方法 3. 身心連結：探索衝突與身心疾病之間的關聯與照顧策略 4. 融合內外：消化系統與喉輪平衡用油引導 5. 植物療癒：內在平靜的芳療建議 ｜課程中的芳香療法 ◆  五種對應主題的芳香精油嗅聞 ◆  五種對應主題的精油建議與使用情境 ◆  五種對應主題的調油、噴霧等製作方法 ◆  芳香療法基礎運作與如何進入人體 ◆  芳香療法如何安全應用 ｜適合的對象 ◆  容易感到衝突者 ◆  難以消化情緒者 ◆  避免表達意見者 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ 〈 人際關係篇 〉在談的是？ 心理學家阿德勒首重人際關係，認為人們多數的煩惱都是來自於人際關係。 職場雖然是以工作目標為導向的地方，但是「人的問題」通常最讓人感到消耗和心累。 芳香療法因為具有身心整合的優勢，在人際處理上能夠不斷的協助我們調整狀態，在舒適的前提下發揮自己的天賦。 在職場芳療 人際關係篇主題課，我們推出三個重要主題： 1.〈高敏感互動〉主題中我們會著重在能量保護和引導的議題，適合自身覺得容易受到影響或干擾的人。 2.〈擁抱衝突〉主題中會討論人我差異與溝通的環節。 3.〈辦公室政治〉則是各種狀態不同但需要更多個別化處理的。 ▸▸▸歡迎至各主題課頁面報名參加! ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ 講師  職場芳療教練Indigo ◆ 重視「身心整合」對個人職場生活與企業組織發展的重要性。 ◆ 兼具多年企業顧問與芳療師實務背景，建構其課程設計具備真實情境應用的觀點與經驗。 ◆ 現以一對一諮詢、授課講師多種形式提供服務，深具實用性的芳療應用觀點深獲參與學員好評。 ◆ 發展「職場芳療顧問系統」服務，擔任多家企業團體的課程與活動講師（臺北市松山南港婦女支持培力中心、桃園龜山親子館、BOSCH台灣博世、台灣第一三共、趨勢科技等）。 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ 〈 擁抱衝突 〉報名資訊  ◆開課時間：10月13日(五) 19:00 ~ 21:00 ◆實體上課地點：Lyra Space   線上同步：以google meet進行 (部份現場互動環節，線上課學員將無法參與) ◆課程費用：1,200元／堂 ★ 3堂合報優惠 ★   一次報名 3 堂場情境攻略系列主題課，享 9 折優惠，再加贈10ml專屬配方調油或30ml噴霧。 配方將由Indigo老師依照你所報名的課程來設計，帶回最適合自己的職場守護配方！ ▶合報請私訊官方LINE 報名 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ ▶更多職場芳療主題課選擇 ： 〈人際關係篇 – 高敏感互動 〉 開課日期 9/08(五)、12/09(六) 〈人際關係篇 – 擁抱衝突 〉 開課日期 10/13(五) 〈人際關係篇 – 辦公室政治 〉 開課日期 11/03(五) 〈 向上管理篇 – 溝通風格與正向表達 〉 開課日期 9/17(日) 、 11/28(二) 〈 向上管理篇 – 協商並權衡期待 〉 開課日期 11/09(四) 〈 向上管理篇 – 自我表現與罪惡感 〉 開課日期 10/28(六) 、 12/17(日) 〈 女性領導力篇 – 陰影與整合 〉 開課日期 9/22(五) 、 12/27(三) 〈 女性領導力篇 – 我與權力 〉 開課日期 10/19(四) 〈 女性領導力篇 – 自信與脆弱 〉 開課日期 11/17(五) 〈 女性領導力篇 – 自由與控制 〉 開課日期 12/03(日) 〈 職涯與轉職思考 〉 開課日期 12/21(四) 〈 職場情緒陪伴-新月聚 〉 開課日期 9/15(五)、 10/16(一)