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肌力雕塑 by Aurora 芳緯教練│敦南誠品門市課程
卸下身上的脂肪寶寶，
教練從學會分辨骨盆正位、帶到正確啟動腹肌的方式，
最後加上可以自己在家練習的訓練動作，
循序漸進，穩紮穩打地進步，快樂地運動，
把脂肪卸在這裡，
帶走訓練知識吧，交換！
【 課程資訊 】
課程時間：
1/13 Mon. 15:00-16:00
2/7 FRI. 19:00-20:00
2/17 Mon. 15:00-16:00
【 師資介紹 】
Aurora 芳緯教練
重量訓練、TRX及拳擊...等健身課程，
專業指導經驗豐富，並擁有多張證照。
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NASM CPT美國國家運動醫學院 私人教練
AFAA WT美國有氧體適能重量訓練教練
TRX-STC懸吊系統訓練指導員
THUMP BOXING L1&L2合格教練
M.E.T LEVEL 1轉式教學動作訓練認證
【 課程時間】
約 1 小時，可能提前或延後下課。
【 活動對象】
不限年齡、性別皆可。
【 活動地點】
誠品敦南G樓層 - MACACA門市
(台北市大安區敦化南路一段245號)
【 活動名額】
單堂課程6人額滿。