肌力雕塑 by Aurora 芳緯教練│敦南誠品門市課程

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活動資訊

活動摘要
教練從學會分辨骨盆正位、帶到正確啟動腹肌的方式, 最後加上可以在家練習的訓練動作, 穩紮穩打、快樂地運動! / 課程採預約制 / 若需取消課程,請提前3小時告知
最近活動日期
2020/02/07 (五)
預約須知
活動日 1 天前需付款完成
活動所在地
台灣 / 台北市
活動語言
中文
活動地址
誠品敦南G樓層 (台北市大安區敦化南路一段245號)
開放入場時間
準時入場
活動長度
1 小時
最低年齡限制
不限年齡
剩餘名額
18
商品熱門度
  • 被欣賞 106 次
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關於設計館

MACACA

台灣
回應率:
89%
回應速度:
1~3 日
平均出貨速度:
1~3 日
肌力雕塑 by Aurora 芳緯教練│敦南誠品門市課程

活動內容

https://live.staticflickr.com/65535/49313746807_dc9552f868_o.jpg 肌力雕塑 by Aurora 芳緯教練│敦南誠品門市課程 卸下身上的脂肪寶寶, 教練從學會分辨骨盆正位、帶到正確啟動腹肌的方式, 最後加上可以自己在家練習的訓練動作, 循序漸進,穩紮穩打地進步,快樂地運動, 把脂肪卸在這裡, 帶走訓練知識吧,交換! 【 課程資訊 】 課程時間: 1/13 Mon. 15:00-16:00 2/7 FRI. 19:00-20:00 2/17 Mon. 15:00-16:00 【 師資介紹 】 Aurora 芳緯教練 重量訓練、TRX及拳擊...等健身課程, 專業指導經驗豐富,並擁有多張證照。 - NASM CPT美國國家運動醫學院 私人教練 AFAA WT美國有氧體適能重量訓練教練 TRX-STC懸吊系統訓練指導員 THUMP BOXING L1&L2合格教練 M.E.T LEVEL 1轉式教學動作訓練認證 【 課程時間】 約 1 小時,可能提前或延後下課。 【 活動對象】 不限年齡、性別皆可。 【 活動地點】 誠品敦南G樓層 - MACACA門市 (台北市大安區敦化南路一段245號) 【 活動名額】 單堂課程6人額滿。

注意事項

【 注意事項】 / 請事前備註要上哪堂課 / 授課現場備有瑜伽墊 / 學員需自備毛巾、水壺 / 課程採預約制 / 若需取消課程,請提前3小時告知

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