【靜心抄經】套裝 心經 修行 | 內觀

【套裝包括】 《心經》宣紙臨摹字帖 x 10張 鋼筆式毛筆 x 1支 墨囊 x 10支 墊片 x 1張 經書收納袋 x 1個 抄經重點不在於文字美醜，隨著臨摹經文時，一呼一吸之間，覺察呼吸及心情如何影響落筆的力度和節奏。期間，學習調整及專注當下。過程中更了解自己，學會管理和調節情緒，淨化心靈。 用最虔敬的心抄寫佛經，將整個身心都投入其中，能集中精神，不容易為外界所動搖，進而能斷除各種雜念，使心境清淨平和，讓因我執而生的所有煩惱一一除盡。 【抄經的好處】 抄經是一種古老而普遍的修行方法，它不一定涉及宗教信仰，而是一種對自己心靈的照顧。 【調節身體能量】 透過抄經可以調整呼吸，使之更加深沉和均勻，有助於緩解壓力，放鬆身心。 【訓練專注力】 抄經時，我們需要將注意力集中在經文的內容和形式上，不受外界的干擾，這是一種對自己心智的鍛煉。抄經可以提高我們的記憶力、思維力、理解力、創造力、邏輯力等，也可以培養我們的耐心、紀律、責任感、自信心等。 【消除煩惱】 通過經文的智慧，洞察自己的心理狀態，發現自己的問題，找到解決的方法，幫助我們淨化自己的心靈，去除貪嗔癡等煩惱，獲得平靜，喜悅，慈悲，智慧等美好的品質。 抄經前： 沐手，整理桌面，端正就座，安頓身心。（亦可焚香有助放鬆） 抄經時： 細看經文，心無雜念，虔誠恭敬地抄寫，期間注意一呼一吸，調整節奏。 抄經完畢： 雙手合十，念誦回向文，將功德回向給眾生。 經書收藏： 將抄寫好的經書放入經書袋內收藏。 【注意】 宗教上，經書抄寫原意是弘揚佛法，寫好的經書可與人結緣，不宜焚燒。 如累積一定數量的經文不知如何處置，可寄回NaturalHi!，我們會收集經文於每年的中元節法會用作超渡眾生。