靈性練習 | 易安妮

**Go.Do.Be.LIVE! ——為了幫助你活出幸福美好的生活** https://live.staticflickr.com/65535/54871979958_78a10bd927_c.jpg 這是一套精心策製的牌卡，囊括了來自世界各地的靈性練習。我創作它是為了鼓勵你反思靈性對你的意義是什麼。希望它能激勵你嘗試更多的練習方式。 我一直有一種感覺，我過著一種靈性生活，我的選擇和決定都源自於此。我的經歷受到許多文化和傳統智慧的影響。作為世界的公民，我盡我所能遵循「合一法則」。 https://live.staticflickr.com/65535/54879258197_c35c591cf1_c.jpg **靈性的生活** * 靈魂和身體一樣，是有生命的。 * 它需要被照顧和關注。 * 它需要成長並變得強大。 * 它需要被良善填滿。 * 如果你的靈魂是一個杯子，那麼這套牌卡中的練習將告訴你如何持續將它填滿。你不會希望它感到枯竭或空虛。 靈性是一種透過實驗和體驗而與神性建立連結的個人追尋。這可能是辛苦的，卻也可以充滿樂趣！ 這麼做的回報是，隨著時間，它會在你的內心建立起一種有韌性且平靜的覺知，而真正的平和、快樂和愛會從中浮現。你將停止尋找這些東西，因你已成為它們。 **使用這套牌卡** 這些牌卡具有全方位的身心靈練習。使用此套牌卡作為你的參考指南。根據你當前的需要和情況選擇要做什麼。繼續這些練習，直到它成為一種習慣並樂在其中。 **使用此牌卡的好處：** * 發展個人靈性 * 更了解如何進行「靈性保健」 * 有勇氣療癒自己 * 幫助他人療癒 * 更容易應對挫折 * 與朋友一起享受有意義的儀式 * 增強自尊心 * 信任你內心的真實 另外，如果你想知道……是的，我已做過本套牌卡中所有 的52項練習——在我自己個人成長的不同階段，並根據我的需要繼續做。 https://live.staticflickr.com/65535/54872044640_301754a55c_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/54871745466_2af433a58d_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/54872045845_a880de00a2_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/54872045850_b63e12c5ca_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/54871981348_1983dbf738_c.jpg **關於圖像** 我花了大約十個月的時間草擬想法和製作圖像，它們都很有趣也可以幫助你輕鬆地吸收牌卡中的訊息。我的目標是創作能激發你活出充滿靈性又有趣的生活之圖像。我真的希望它們能帶給你療癒、希望和正能量 https://live.staticflickr.com/65535/54871997629_f6fa19d47b_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/54871996749_b4d1d70e90_c.jpg **產品特色** **52張牌卡。** 每張卡片是一個練習——正面有圖像，背面有文字。皆從手繪的圖像創作。還有安妮額外贈送的感謝卡。包裝在硬盒中。提供英文和繁體中文版本。 **【靈性練習】中文** 52 張教練卡 + 1 張作者卡 作者易安妮 Annie Ivanova 由Novamedia 發行 （澳洲） ISBN: 978-0-9945614-5-9 https://live.staticflickr.com/65535/54907330339_12a08b9f1e_m.jpg https://live.staticflickr.com/65535/54871989910_8815e27d65_c.jpg ▲ Annie 鼓勵年輕人，適時轉換自己、融入當下，創造人與人之間彼此理解和連結。 **關於作者Annie Ivanova** **Annie Ivanova 易安妮**來自澳洲墨爾本，是一個曾獲多項國際大獎的獨立策展者。Annie 過去曾與許多世界知名的藝文機構合作，包含奧地利國際電子藝術大獎（Ars Electronica）、巴黎龐畢度中心（Centre Pompidou）、倫敦巴比肯藝術中心（The Barbican）、澳洲影像中心（ACMI）、中國國家博物館、新加坡當代藝術學院（ICA Singapore）等。 2010 年，Annie 第一次來到台灣，以客座策展人身份參與 ART TAIPEI 台北國際藝術博覽會。隨後在 2012 年，她在 MOCA 台北當代藝術館策劃了【魔境：澳洲當代新藝術展】，帶領 27 組澳洲現代藝術家來到台北，藉著新媒體、攝影、互動裝置等，讓觀眾體驗不同於以往展覽的感官驚喜，引發了空前熱烈迴響。 因為許多機緣得以全面地接觸台灣設計，Annie 開始逐漸愛上這個小島，儘管完全不懂中文卻毅然留了下來。2013 年，她成為首位完成台灣環島的國際策展人，並激發對台灣文化的熱愛；他花費兩年的時間尋訪、撰稿，撰寫一本專屬台灣的設計圖鑑《Taiwan By Design》，2016 年於嘖嘖平台發起群眾集資並成功發行。 多年旅居台灣，讓 Annie 更深入這裡的生活，也在和台灣人交流的過程中，理出許多人生體悟。她開始撰繪一套幫助人們自我啟導的套卡牌組，並於 2020 年再次回到嘖嘖平台集資，希望引導更多人重新檢視生活、取得好好生活的金鑰。