【體驗】【職場芳療諮詢】讓身心與意志整合邁進

✷ 職場芳療諮詢 ✷ 讓身心與意志整合邁進 人際．金錢．職涯．轉職．生活與工作平衡 自從芳療諮詢服務開啟以來，Indigo 發現許多客戶帶來的議題，最終都指向職場。 以同時身為芳療師與企業顧問的視角來看，職場所牽動的不只是工作本身，而是整體生活的節奏與深層意識的流動。 在每一次的諮詢裡，隨著對話的展開，議題會一層層浮現，彼此牽引。 每位客戶起初切入的痛點都不同：有些人感到失去動力，有些人是身體發出訊號，也有些人深陷於職場關係的糾結與消耗。 而在幾次的諮詢之後，Indigo 往往能夠引導客戶從某個具體的層面著手。 無論是進行動力調整，或是建立新的自我照顧節奏，進而看見議題的轉化，甚至整體職場情勢的改變。 我們每一個決定與意念，正在悄悄地改變自己的動力與命運。 在工作場所，我們習慣展現果斷、俐落、專業的一面。 但這一次，我們也許可以慢下來，問問自己： 身體在哪裡？心在哪裡？ 而我，是否準備好整合身與心，一起前行？ ◆ 適合對象 本服務特別設計給處於高壓工作環境中，正在經歷職場轉折、內在動力低潮； 或希望建立穩定身心支持系統的專業工作者與管理者。 若你在面對以下情境時，感受到內在卡點或身心失衡，職場芳療諮詢將為你提供一個穩定、整合的支持空間： • 是否該轉換跑道、申請內部輪調，或開啟副業創業？ • 清楚知道目標與任務，卻總是難以提起行動的動力 • 在工作表現與回饋之間感受到落差，質疑自己的價值 • 長期處於高績效壓力下，卻缺乏可以釋放情緒的空間 • 覺得與團隊或上層主管之間出現信任或風格的斷裂 • 作為管理者，無法對外展現脆弱，卻在私下逐漸耗損 這些問題的根源，不只來自職位或環境本身，更往往牽涉到動力來源、自我認同、角色期待與情緒負荷等深層結構。 芳療諮詢將透過氣味、對話與身體感知，協助你整合外在行動與內在節奏，讓決策更貼近身心真實的狀態。 ◆ 以下族群特別適合透過職場芳療諮詢獲得支持： • 在當前職位上面臨壓力、調整或選擇，渴望客觀、溫和的引導與建議 • 正在反思職涯方向，或對工作動力感到模糊，但尚無明確迫切的問題 • 需要一種有儀式感又可落實的身心支持方式，調整節奏、回到自己的中心 • 希望從貼近日常與真實需求出發，認識芳香療法的具體應用，而非僅停留在療癒想像 為何選擇芳香療法來處理職場壓力與身心耗損？ 當理性決策無法解決疲憊 植物能量成為溫和而有力的支持 ◆ 芳療的科學基礎：從嗅覺進入神經系統，啟動情緒與自律調節 天然植物的芳香分子可直接影響大腦邊緣系統，有助於穩定情緒緩解壓力、強化身心覺察。 ◆ 職場問題不只是外在事件，更牽涉深層的動力與情緒系統 對於自由工作者、管理階層與助人工作者而言，壓力來自決策責任人際調節與長期內在消耗。 ◆ 芳療能協助的四大核心領域： • 有效溝通：從情緒層次穩定出發，改善語言表達與人際連結 • 身心整合的目標實踐：促進意識與身體一致，穩定行動力與決策品質 • 激發創造力與專注力：在神經安全感中產生真正的靈感與推動力 • 預防職場耗竭（burnout）：強化內在覺察與情緒韌性，建立可持續的工作節奏 ◆ 職場芳療，是一條內在穩定、外在清明的身心支持途徑 透過精油的日常實踐，讓你不只是恢復能量更重新掌握與自己對話的能力，迎接持續變動的職場現實。 ∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　 ⟣ 服務方案與價格說明 ⟣ 提供彈性單次體驗與深入教練方案，讓你依據自身節奏與需求選擇最合適的支持方式。 無論是初次接觸芳療，或是希望建立連續性的身心照顧計畫，皆可獲得專屬建議與用油指引。 ◆ 單次職場芳療諮詢 ◆ 60 分鐘／NT$2800 適合首次體驗、想要聚焦於當前困擾或特定主題的你。 • 支援單人或小團體（最多 4 人）共同預約 • 可彈性加時：每加 15 分鐘加收 NT$700（如：75 分鐘／NT$3500、90 分鐘／NT$4200 依此類推） • 加時是否可行，需依現場安排與芳療師後續時間確認 ◆ 三個月職場芳療教練方案 ◆ 3 次諮詢共 60 分鐘 x 3／NT$7560 適合希望深入探索、逐步整合身心、建立穩定支持節奏的工作者與助人專業者。 • 含 3 次一對一職場芳療諮詢，每次 60 分鐘 • 需於 3 個月內完成，建議每月一次，持續觀察與調整身體感受與芳療使用狀態 在三個月的連續陪伴中，我們將經歷三個階段： • 發掘問題｜釐清當前的職場與身心困境 • 深入探詢｜建立情緒與身體的對話關係 • 微調整合｜透過行動與用油回應核心需求 ◆ 客戶專屬加購優惠｜客製精油配方◆ 當天可選擇顯化用油10m • 輕盈日用版 400元（原價850元） • 專注加強版 800元（原價2,000元） 精油使用Arte Verde奧地利頂級芳療品牌。 芳療諮詢日起半年內，可享有優惠價，不限次數加購同樣配方、或是當次建議的其他配方。 ∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　 ⊛ 職場芳療教練 Indigo 芳療不只是療癒 更是一種創造與實踐的力量 以現代社會來說，一個人一天之中，用各種形式投入工作的時間和精力，佔據生活很高的比例。 因此我們可以說：工作就是你人生重要的一面鏡子。 人們如何工作，影響了他們如何生活、如何擺放自我、如何與人共處，以及如何發揮潛能並實踐價值。 如果自我與工作的關係品質變好，那麼我們整個生活與生命的品質也一定會提升。 好好工作，跟好好吃飯、好好活著一樣重要。 因此，芳療師不只要告訴大家如何過生活，也要將芳香植物的力量帶入職場。 芳香療法不是下班以後的紓壓，也能陪我們一起面對白天的挑戰，做我們全方位的夥伴。 ◆ 結合多年企業顧問經驗與芳香療法專業，致力於推動職場中的情緒健康、身心整合與個人成長。 ◆ 擅長設計具體可行的策略與方案，幫助個人與團隊在工作與生活中找到平衡與前行的動力。 ◆ 目前在 Lyra Space 擔任芳療教練與靈感轉譯者，專注將感性與直覺導入日常應用與決策當中。 ◆ 現以一對一諮詢、授課講師多種形式提供服務，深具實用性的芳療應用觀點深獲參與學員好評。 ◆ 發展「職場芳療顧問系統」服務，擔任多家企業團體的課程與活動講師（臺北市松山南港婦女支持培力中心、桃園龜山親子館、BOSCH台灣博世、台灣第一三共、趨勢科技等）。