這套卡的設計理念來自非暴力溝通轉(NVC)。NVC是由Dr. Marshall Rosenberg基於非暴力和慈悲的原則發展出來的意識和手法,以支持個人和社會的轉變。 Marshall 認為感受和需要是我們心的語言、人性的展現。當我們為自己及他人創造情緒的空間,深入聆聽感受和連繫需要時,療癒和轉化會順其自然地發生。
非暴力溝通的理念
NVC 是一套看待人與生命的世界觀,幫助我們深入接觸內心, 探索我們的言行、情感、想法、信念、價值和需要,轉化我們面對 生命的限制性信念和回應方式。
感受和需要是我們心的語言、人性的展現。當我們為自己創造情緒 的空間,深入聆聽感受和連繫需要時,療癒和轉化會順其自然地 發生。這是慈悲有愛地待己待人的基礎。
NVC 是由 Dr. Marshall Rosenberg 基於非暴力和慈悲的原則發展 出來的,以支持個人和社會的轉變。
NVC也提供具體的方法,幫助我們真誠有愛地表達及同理聆聽, 促進彼此的連結、理解和關愛,並從心出發地回應所有人的需要。 NVC 尤其適用於衝突調解中。
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