【體驗】【認識自我】一場向內探尋的旅程 十月班 台北

原價8,000元，早鳥期限前完成報名，享優惠6,400元！ **十月班：2024/10/2(三)、10/9(三)、10/16(三)、10/23(三) 19:30 - 22:00** **上課時數：四堂課，共10小時** **上課地點：台北市大同區西寧北路56號四樓（鼎愛文化）** 關於自己我們或多或少都有一些認知，但在某些生命際遇發生的時候，才發現我們對自己遠遠不夠理解，而且想要知道得更多。 可能原本生活也都很順，但突然某一天早上醒來時發現：對於接下來發生的事情一點興致也沒有，沒有什麼動力，也感覺不到自己的活力。 所以我們忍不住問自己，我怎麼了？ 又或者某天下了班，身心感到疲倦，在回家的路上突然問自己：我到底在忙什麼？ 不知道自己要為了什麼而努力，接下來的人生似乎早就寫好了，既不害怕也沒有什麼好期待，想想這樣的人生好像不是自己想要的，但若深究也不知道自己到底要什麼？ **還有更多心裡的疑問：** 找不到生活的重心，不知道要特別努力什麼，好像沒有明確的目標，不知道自己要去哪裡？ 不曉得自己在情感中有什麼重要？常常覺得自己好像可以被取代，所以想知道自己到底哪裡很珍貴？ 各種問題接踵而至： 想要知道自己到底是一個什麼樣的人？ 自己可以做些什麼？ 適合什麼樣的工作？又適合什麼樣的人？ 冒出一個問題之後，緊接而來又是無數問題，彷彿回答不完，也不知道該怎麼面對，但至少有一點幾乎可以肯定，那就是如果我們更認識自己，或許這一切就會有一個出口。 https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%87%AA%E6%88%91-%E5%85%A7%E5%AE%B9%E5%9C%96-1.jpg __**自我探索不必是一趟沒有嚮導的旅程**__ 我們都會對自己產生好奇，想要更了解自己，但往往得到的訊息都支離破碎，不夠精確甚至也相當片面。 那我們是否有**更系統的方式認識自己，了解自己？** 這正是我們的目的，認識自我將以有架構且系統的方式，帶領參與的夥伴貼近自己的真實，且找到自己最重要的部分。 毫無疑問！認識自我是一趟豐富且充滿探索的旅程， 我們沒有辦法一起走過所有的景點，但最重要的是**教導人們，要怎麼去探索。** 這是一個持續且漸進的歷程，無法立刻看到最終的風景，但若用對的方式，便能在每一個片段都感受到驚奇。 __**在知道自己要去哪裡之前，要先知道自己在哪裡**__ 我們將一同展開認識自我的旅程，而首站正是**了解身為人整體的架構**，分辨內在自我究竟由哪些部分組成，而這些又會帶來什麼影響。如果沒有釐清，我們在傾聽內在聲音時只會感到混亂，畢竟內心有各種部份，可能來自慾望又或者感受，認知或良心？ 在旅程的第二站，我們將會處理非常重要的議題：**我是誰？我有什麼？** 這議題將讓我們有重新認識自己的機會，透過前面所建立的系統，來了解我們究竟是一個什麼樣的人？有哪些重要的部分？又有哪些特質？有過哪些重要的抉擇？ 尤其在不同的內在介面，每一個我們所擁有的特性，都會影響並決定我們的樣貌，而在所有之中，又是否有最為重要的部分，我們需要找到屬於自己的核心，這將是一切的起點，根據這樣的自己來訂定藍圖。 接著來到第三站，也是課堂上的最後一站：**我們想要什麼？看重什麼？** 這部分的學習，就牽涉到我們所擁有的價值觀、對自己的期許，在這之後才能建立選擇的標準。 當我們找到這份依據，大致也可以說找到了奮鬥的動力。 也只有我們找到想要成為的自己，才會有所目標，讓我們的旅程有了可以前往的方向。 很多人很好奇，究竟認識自我對於自己來說有什麼實際的影響，大體上來說，因為知道自己想要什麼，或是因為找到重心，所以在過程當中所發生的事情，不再難以忍受，困境變成挑戰，原本沒有活力的生活變得更有動力。 認識自我的課程，無法讓你在學習完之後，立刻成為你想要的樣子，但是我們將會更清楚自己的目標，怎麼樣踏上旅程，並且喜歡這段路途。 認識、了解自己本身就是美好的事情，就像過去我們多了解自己一點時，總伴隨著喜悅，讓我們一起在認識自我之後，更知道自己要去哪裡，找到自己喜歡的樣子。 https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%87%AA%E6%88%91%E5%AD%B8%E5%93%A1%E5%9B%9E%E9%A5%8B%E5%9C%96-1-500x500.jpg __**如果沒有真正認識自己，就可能會發生這些問題：__** **1. 選錯工作，沒有真正發揮天賦** **2. 選錯伴侶，直到最後才後悔莫及** **3. 心情不好，但也沒辦法解決** **4. 對於生命失去熱情** **5. 無法選擇想要的人生** **6. 人際關係問題** **7. 情緒與壓力問題** __**課程內容：**__ https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2024/03/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%87%AA%E6%88%91-%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%961_comp.jpg 每個人都有不同的部分，從外在到內在，從共通到獨特，在第一堂課，首先要了解自己的架構，透過瞭解完整的系統，對自己有更全面不至於偏頗的認識，每個不同的面向都有其必要與重要，也在這樣的過程當中，了解自己擁有什麼。 ■ 人的架構 PART 1 ■ 內在世界怎麼運作？ ■ 怎麼看待不同部分的自己？ https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2024/03/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%87%AA%E6%88%91-%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%962_comp.jpg 每個人對自己都會產生好奇，想要知道自己是什麼樣的人，然而比起這更重要的便是，找到自己不會被取代的原因，在工作中不被取代，在情感裡不被取代，想要知道屬於自己的特別之處。 ■ 人的架構 PART 2 ■ 從人性的共通性到自我的獨特性 ■ 辯證本質式的探索自我：少了什麼？我將不再是我！ https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2024/03/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%87%AA%E6%88%91-%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%963_comp.jpg 當我們了解自己最核心的部分，就能夠根據這部份去思考什麼適合自己？什麼不行？如此一來，找到真正屬於自己的領域，適合的對象？更重要的是找到自己最適合的樣貌。 ■ 適合與否的標準 ■ 聽見屬於自己的聲音 ■ 具備力量的選擇 https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2024/03/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%87%AA%E6%88%91-%E7%AB%A0%E7%AF%80%E5%9C%964_comp.jpg 現在的自己不是最終的答案，而是我們會成為的那一個。 每個人都對自己都有著深切的期許，想要成為的樣子，我們該怎麼訂定這個目標，又該如何成為？在生活中又可以怎麼判斷，其中最重要的關鍵，就是每個選擇的依據又是什麼？ ■ 成就自我的三大關鍵 ■ 所有行動背後的原因：我們看重的價值，相信的信念 ■ 在見證自我的過程中成為自我 __**鼎愛課程學員回饋：**__ https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/Google%E8%A9%95%E8%AB%96-%E6%9F%AF%E5%93%81%E8%88%9F_compressed.jpg https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/Google%E8%A9%95%E8%AB%96-%E6%9E%97%E5%AE%A3%E5%A6%A4_compressed.jpg https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/Google%E8%A9%95%E8%AB%96-%E9%99%B3%E6%9F%8F%E4%BB%BB_compressed.jpg __**這堂課適合什麼樣的人？**__ 1. 對自己有所期許的人 2. 想讓自己在各個領域都表現更好的人 3. 想知道自己這輩子的意義的人 4. 想活出一個不平凡的人生的人 5. 對於生命感到迷惘的人 __**上完這堂課，你能得到什麼？**__ 1. 更清楚這輩子要過什麼樣的人生 2. 更清楚自己如何思考、如何選擇 3. 對於人生的迷惘更少，熱情更多 4. 對自己有更完整的認識 __**鼎愛課程照片：**__ https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%87%AA%E6%88%91%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E4%B8%8A%E8%AA%B2%E7%85%A7%E7%89%87-2-500x281.jpg https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%87%AA%E6%88%91%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E4%B8%8A%E8%AA%B2%E7%85%A7%E7%89%87.jpg __**講師介紹：**__ **林侃 Vasil** https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2018/01/Vasil-150x150.jpg 擅長以各種不同的方式，將教育轉化為體驗，讓學生在學習的過程當中，更能感受到知識實際變為行動後的份量與力度，進而引發改變生命的契機。 因為深刻的參與自己的生命與抉擇，也同時引領他人面對內在的歷程，所以精確且根本地了解人的邏輯，透過思想直指人最深的需求與困境，並為學生找出適合的道路。 ■ 鼎愛文化執行長 ■ 鼎愛文化教程總監 ■ 參與式體驗《彼此的日子》活動設計 ■ 鼎愛文化課程老師 ■ 美國「HBDI®全腦優勢發展模型」授證分析師 ■ 影像課程教程總監 目前授課：「認識自我」、「去去情緒走」、「夜訪自我」、「蓋亞」及影像高階課程。