【數位】能量日誌

【📋模板特色】 ▸ 扉頁重心｜你想成為什麼樣的人？ https://i.ibb.co/C5GJyGHh/Y-Pinkoi-01.jpg 不只是填滿時程，而是透過圓餅圖分配能量比重。 不再盲目地「做更多」，而是透過權重分配， 問問自己：我想把能量投注在哪裡？我想成為什麼樣的人？ 在核心容量的邊界內，有意識地選擇前進的方向。 ▸ 狀態觀測｜在意每一刻的感受與想法 https://i.ibb.co/bM2nySpC/Y-Pinkoi-02.jpg 在這裡，我們不只是紀錄事件，更是紀錄身處其中的真實反應。 無論是身體的疲累、情緒的波動，還是達標後的喜悅， 透過 Mood Record 去觀察自己在不同事件下的感受。 這些想法是你調整節奏最珍貴的指標，讓你跑得更穩健。 ▸ 週計畫留白｜拾起路上的風景 https://i.ibb.co/HLvVfLp6/Y-Pinkoi-03.jpg 週計畫依然能記錄進度，但我們能選擇留下一點空間駐足。 除了 Check-list，也能記錄這週的成就感、感謝與心情。 願你在埋頭趕路的空隙，依然能擁抱生活的美麗。 只要你願意停下來，風景就會為你停留。 --- 💡 適合這樣的你 • 習慣高效生活，但希望找回「感知力」的人 • 想在目標與身心狀態之間 找到平衡點 的人 • 喜歡透過書寫與自己對話，留住生活痕跡的人 • 正在練習 溫柔地看待自己進度 的人 在規律的節奏中，看見自己的樣子。在忙碌的空隙裡，留住生活的溫度。 願這份日誌能成為你的緩衝區， 陪伴你走過每一個努力與感知並存的日子。 【⚠️注意事項⚠️】 ❗請尊重著作權，請勿分享、轉售、商用 ❗ 📍產品為電子檔案，無實物、無物流、無法退換貨、無法退款 📍支援軟體 : **GoodNotes, Notability, Samsung Note, Noteshelf, Kilonote 等 📍支援裝置：平板、手機、電腦若有安裝上述軟體皆可使用 📍因數位商品其內容涵蓋作者之著作財產權，不適用七天無條件退換貨，購買前請注意