全省企業各級學校舒壓講座工作坊課程邀約/卓瑪愛象

🌲歡迎您有緣來到這裡😊 每日的瑜珈、太極拳、靜坐、冥想是闆娘跟世界連結的開始，希望用好的能量跟大家在舒壓研習講座中相遇，並且在短短幾個小時的研習中，帶給大家回到日常生活中療癒自己的力量。 「無法說出口的話、無法表達出來的情緒、身體累積的傷痕⋯就讓各式各樣植物的香氣來療癒，並且在與植物對話的過程中，從而一層又一層地放下那些沉重的自己，慢慢地讓自己變得更輕盈一些、更坦誠一些、也更接近本我ㄧ些⋯」這是與芳香療法相遇這些年來，植物告訴我最重要的一段話～ 🧵企業、公益團體、各大醫院、各級學校教師芳療舒壓手作等研習請私訊並提早一個月預約研習講座時間，講座內容可依各單位需求客制調整，感謝🙏 舒壓講座推薦： 🚩精油抓周—透過植物能量了解身心狀態 ｜課程大綱｜ 靜心冥想 抓周精油：三支支持守護精油 認識芳療植物 精油抓周—聞見大地的指引 12支支持生活、工作單方精油 精油如何幫助大腦調節情緒 精油使用安全守則 香氣和諧設計的心法 《實作》調配10ml專屬能量精華油ㄧ瓶 🚩 芳療/NLP-心靈芳療讓你的人生reset ｜課程大綱｜ 光的冥想 冥想精油氣味解析身心狀態 小太陽呼吸法 12支支持生活、工作單方精油 覺察內心審查員 不安、憤怒中的正念覺察 NLP重新設定遇見全新的自己 香氣和諧設計的心法 《實作》調配10ml專屬能量精華油ㄧ瓶 🚩芳療脈輪—心輪療癒，愛與自我接納的重要性 ｜課程大綱｜ 心輪色彩能量靜心冥想 認識心輪 心輪的生命課題 心輪活化練習 12支支持開啟心輪波長的精油 精油使用安全守則 香氣和諧設計的心法 《實作》調配10ml專屬能量植萃香水ㄧ瓶 🚩芳療手作療癒時光（花草浸泡油膏及有機精油護唇膏） ｜課程大綱｜ 靜心冥想 認識油膏製作的鐵三角：植物油 / 脂/蠟 浸泡油在油膏中的運用及製作 精油在油膏中的添加運用及安全 油膏的配方設計說明 《實作》紫草膏、金盞花膏及護唇膏 ｜愛盲文教教學分享｜ 兩年多前的某一天，我突然有了想去社福團體教課的意念。 隔不到一個禮拜我就接到愛盲基金會的社工的 電話，說明在網路上找到我的資訊，想邀請我為視障者分享手工皂及擴香石課程。 當我接到電話的那一剎那，內心真的充滿了感謝的心情，為社福團體上課報酬肯定沒有商業形式來得高，但卻是我當下內心很想做的一件事情。 / 就這樣我有了將近兩個月每週一堂課的時間陪伴視障朋友 。 原本課程的時間是每次兩個小時，但我希望在手作之外能夠多分享一些讓視障者在生活中自己可以運用放鬆的技巧，所以自己向社工提出了這個想法。 她說：因為之前沒有先例，可能要問主管看看！ 沒多久在正式課程開始的前幾個月，便要先到愛盲文教試教，沒有問題之後才會進入後續的正式課程。 試教前我自己也做了很多功課，因為教導視障朋友明確的口語指令相對變得非常重要。 到教現場的時候，由社工模擬視障者及協助者，未來要上課的學員有些是先天視障有一些是後天視障，我也體驗模擬他們視野的眼鏡，在一片黑暗中，眼底只有微微的光亮感，處在當下我只希望菩薩慈悲能夠看到人間這麼多需要支持關照的孩子。 試上到一半休息的時候，愛盲文教的主管跑來找我說：我聽社工說妳規劃課程希望一次要三個小時，完全沒有問題就依照妳提的。 當下我的內心真的是充滿了被肯定的喜悅，完全不是因為多1小時的收入，而是因為能夠有多1小時陪伴視障朋友們。 就這樣將近兩個月的時間，除了原本規劃的手工皂跟擴香石之外，每個禮拜我會多規劃一個小時的主題課程。 瑜伽睡眠(Yoga Nidra）（感謝所有的社工非常辛苦的帶著視障者到活動室的地板一個一個躺好進入Yoga Nidra的深度放鬆中、教他們觀想、教他們正念、教他們語言神經學緒多讓大腦的放鬆及調整情緒的技巧。 視障者比較容易有身體不舒服的情況，上課那段期間我的隨身精油盒總是備在身上，有人搭車頭暈、不舒服吐了⋯，我像個隨身小護士一般，能夠有機會和他們貼近相處、照顧他們自己深深地覺得感恩。 學生中有一位是後天失明，原本在大學的時候有在社團練習太極拳，知道我也會打太極拳的時候，每次上課前總和我分享比劃著太極拳的招式，每次課堂上總是充滿了笑聲。 後來這位學生打算在家裡成立視障按摩的工作室，我聽他說他很喜歡轉經輪，想到我多年前去西藏的時候有帶回來幾個，課後我傳訊息給他我寄一個送他，他說：「老師，那我要天天搬椅子去門口等郵差來。」我還記得看到訊息的我當下為他直率的回答而笑了，這是一顆快樂的孩子心！ / 去年我在瑪麗亞社福基金會，進修植栽課程幾個月，午飯後我總是習慣到附近的河堤散步，有一天不知道為什麼也興起了也許有機會可以為瑪麗亞的孩子上課的念頭。 結果很神奇的在植栽課程的最後一天，我收到瑪麗亞社工傳來的訊息，希望邀請我去幫他們上課。 我心想不會這麼巧吧！我問她說妳們的地址在哪裡？她說⋯⋯⋯（正是我上課的地方） 當下我被愛所盈滿，宇宙無時無刻不是在愛與善中運行！ 相關經歷 ．卓瑪愛象工作坊負責人 ．彰師大推廣教育中心講師 ．台中科技大學推廣教育中心講師 ． Erwachen醒寤VIP芳療講師 ．愛盲文教芳療手作講師 ．張老師兒童少年緊急安置家園 ．清水高中教師研習大豆蠟燭正念講師 ．中科實中教師研習手工皂講師 ．上營國中教師研習芳療七脈輪講師 ．苗栗國中教師研習芳療調香講師 ．春耕不動產精油大豆蠟燭研習講師 ．國中小各級學校教師研習、企業、醫院、社福團體芳療講師 【專長】正念芳療、天然植萃精油香水調製、婦科專題、孕產婦、嬰幼兒芳療、阿育吠陀與七脈輪的能量提升、NLP神經語言學、生命靈數、天然精油大豆蠟燭、擴香石、植萃手工皂 【證照及培訓】：美國NAHA 國家整體芳療協會高階芳療認證/美國 INHA 國際自然療法師芳療認證/美國INHA國際自然療法師 NLP 認證/IFPA國際認証氣卦脈輪、臼井靈氣初階/蘇格蘭芳療藝術皂認證/英國巴哈花精證書/十日內觀/兒童藝術創傷治療 【卓瑪愛象手工皂】 因爲對台灣的一份❤️我們在這裡，下方為單次及多次捐款單位：八仙粉塵氣爆捐款、門諾醫院、陽光社福、創世基金會、伊甸基金會、喜憨兒社福、羅慧夫顱顏基金、土地公建廟、流浪貓狗之家、無國界醫生組織、綠色和平基金會、菩薩寺尼泊爾急難救助、心臟病兒童基金會等。