【體驗】【認識自我】戲劇實境課 你是你自己最忠實的觀眾 十月班 台北

原價8,000元，早鳥期限前完成報名，享優惠6,400元！ **十月班：2025/10/8(三)、10/15(三)、10/22(三)、10/29(三) 19:30 - 22:00** **上課時數：四堂課，共10小時** **上課地點：台北市大同區西寧北路56號四樓（鼎愛文化）** **你真的認識自己嗎？** 我們對於自己或多或少都有一些認識，知道自己喜歡什麼、擅長什麼，也知道自己的弱勢與困難。然而，生命中發生某些際遇，才發現我們想要了解自己更多，因為我們不只想停留在現況，而是希望成為更好的人。 工作或許順利，卻覺得越來越沒有熱情，沒有剛進職場的活力，不禁會想，這份工作對自己而言有什麼意義？ 面對情感中的挑戰，明明很在乎，卻不知道該怎麼樣去愛，才能讓彼此變得更好，這時候開始懷疑對方是否真的是適合的人？ 看到網路許多不同人的生命樣貌，回過頭看看自己，發現自己只是順其自然走到今天，內心仍會疑惑：這真的是我想要的人生嗎？難道沒有其他可能？ 許多疑問盤旋心頭，不知道該怎麼解答，也不知道該問誰。許多人會說：「做自己」，按照你內心的想法勇敢去做，但究竟什麼是「自己」？ **認識自己，不只是經驗的累積** 在成長的歷程中，沒有人教我們如何認識自己，甚至會以為了解自己應該就是很自然的事情。但事實上，認識自我其實是一條漫長的旅程，要從生命中不同的際遇中，抱持對於自己的熱情，不斷探索更新的過程。 然而，如果僅憑經驗來認識自己，那我們自我的樣貌，也就會被侷限在所遇到的人事物，對於自己的了解，也就非常零散與片面。也難以知道該往哪個方向發展，讓自己變得更好。 正因為如此，「認識自我」課程希望能夠協助同學，以更有架構及系統的方式來認識自我。從理解人的「身心靈架構」，了解如何探索自我，並在還不了解自己的全貌之前，知道要往什麼樣的方向去追尋。 https://www.dace.com.tw/wp-content/smush-webp/2025/03/timothy-rose-fOdxbthE0n0-unsplash-2048x1365.jpg.webp __**從「有感應」的部分，對自己有更深刻的認識**__ 這門課將透過「戲劇實境」的方式，讓學員不只是在生命經歷中認識自己，而是透過碰觸生命中重要的議題，來擴充對於自身現況的認識，並深入感受內心真正的在乎。 能對自己更加理解，甚至調整與改變，往往是來自那些「讓我們特別有感應」的時刻，在這時候看見自己要前往的方向，與追尋的價值。 像是： 幫助他人的時候，能夠讓自己感到特別的快樂與富足，就希望自己能夠更有能力去協助他人。 或是，看到有人能夠為了正義而發聲，甚至付出極大的代價，內心覺得激動與憤慨，讓自己也想要為正確的事情做些事情。 甚至，看到自己所愛的人，因為不被自己理解而痛苦時，不禁讓自己停下來想，我以為的愛是不是並不是愛。 這些「感應」的瞬間，往往透露了我們內心深處最在乎的價值。 在「認識自我—戲劇實境課：你是你自己最忠實的觀眾」課程中，將淬取這些經歷中重要的一環—感受的份量，看見自我的真實寫照，並理解自己內心在乎的方向與份量。 __**這不是一堂表演課，而是一場與自己最真實的相遇**__ 你不需要具備任何表演經驗，因為這不是在演戲，而是透過戲劇即興互動與設定情境，真實呈現自己內在的反應。讓你能夠從不同角度觀察自己，發現過去未覺察的感受與實況。這堂課，更像是你與自我的一場對話，讓你遇見未曾發現的自我，並重新釐清內心的在乎與看重。 認識自己是一場漫長的旅程，但我們可以透過有架構的學習，讓這段旅程更加豐富而有收穫。「認識自我—戲劇實境課：你是你自己最忠實的觀眾」將幫助你點燃對自己的好奇與熱情，勇敢探索未知的自我，並在其中找到最真實的自己！ __**如果沒有真正認識自己，就可能會發生這些問題：__** **1. 選錯工作，沒有真正發揮天賦** **2. 選錯伴侶，直到最後才後悔莫及** **3. 心情不好，但也沒辦法解決** **4. 對於生命失去熱情** **5. 無法選擇想要的人生** **6. 人際關係問題** **7. 情緒與壓力問題** __**鼎愛課程學員回饋：**__ https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/Google%E8%A9%95%E8%AB%96-%E6%9F%AF%E5%93%81%E8%88%9F_compressed.jpg https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/Google%E8%A9%95%E8%AB%96-%E6%9E%97%E5%AE%A3%E5%A6%A4_compressed.jpg https://www.dace.com.tw/wp-content/uploads/2021/04/Google%E8%A9%95%E8%AB%96-%E9%99%B3%E6%9F%8F%E4%BB%BB_compressed.jpg __**這堂課適合什麼樣的人？**__ 1. 對自己有所期許的人 2. 想讓自己在各個領域都表現更好的人 3. 想知道自己這輩子的意義的人 4. 想活出一個不平凡的人生的人 5. 對於生命感到迷惘的人 __**上完這堂課，你能得到什麼？**__ 1. 更清楚這輩子要過什麼樣的人生 2. 更清楚自己如何思考、如何選擇 3. 對於人生的迷惘更少，熱情更多 4. 對自己有更完整的認識 __**講師介紹：**__ **朱毓揚** https://www.dace.com.tw/wp-content/smush-webp/2021/01/2021%E9%BC%8E%E6%84%9B%E7%85%A7_%E6%AF%93%E6%8F%9A_300-150x150.jpg.webp 「表達的目的，是讓人的內在可以被完整的呈現」 擁有跨領域的豐富經歷：體育選手、戲劇表演、自我教育、主題演講、企業培訓、面試面談指導，因此鍛鍊了他不凡的表達實力。擅長透過平易近人的案例與實戰演練，讓學員面對表達不再緊張，甚至享受其中。 資歷： ■ 好好好家庭教育文教基金會董事 ■ 鼎愛文化事業教育部講師 ■ 第一屆教育部青年發展署生涯發展組諮詢委員 ■ 國立教育廣播電臺「說愛」節目主持人 ■ 「經典時尚戲劇學院」課程表演指導老師 ■ 美國「HBDI®全腦優勢發展模型」授證分析師 ■ 專長講題：溝通協商、口語表達、自我成長、工作價值