【數位】感恩日記本Gratitude Journal /365日/ 窗景插畫/ 可跳轉電子手帳

✦ 此為無時效電子手帳，任何時間皆可開始寫喔 ✦ ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 每天寫下3件感激之事，讓生活幸福感倍增！♫ ♥ 你曾陷入負面情緒的漩渦嗎？例如在意別人的眼光、對未來感到迷惘、面對挑戰而感到恐懼等等。生活中各種挫折和煩心事，讓我們經常懷疑自己。你是不是習慣性低著頭，望著地上的陰影呢？其實當我們仰起頭，溫暖的太陽就在前方。 ღ 透過書寫感恩日記，能幫助我們練習正向思考，讓你突破困境。研究團隊Jeffrey J. Froh, William J. Sefick b, Robert A. Emmons 做過一個關於感恩的實驗。他們找了幾百位學生，並分為3組。研究員會鼓勵A組的學生參與感恩活動，例如寫感恩日記; B組的學生則每天記下各種討厭或麻煩事; C組則沒有參與任何活動。結果發現，相比起B和C組，A組（感恩組）對於生活和學校經驗的滿意度更高，且思考更樂觀，負面情緒也減少了。 https://live.staticflickr.com/65535/53651618742_351953eee7_o.jpg ✎ 若你發現自己經常性負面思考，不妨從今天開始，利用睡前5分鐘的時間寫下今日感恩的事吧。另外有Apple Pencil 或觸控筆的朋友，推薦可以「手寫」感恩筆記，效果會更明顯喔。 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 【感恩日記設計】 日記採用柔和的粉彩色，搭配每月的自然系窗景插畫，能讓浮躁的心沉澱下來。插畫為良辰原創，繪製了火車窗外的四季風景和自然景觀，例如綠野、極光、火山溫泉等。封面與封底則為仿牛皮紙，靈感來自於紀錄生活之美的寫生本。 版面左側為跳轉目錄，點擊數字即可跳轉到相應的月分頁。每張月分頁則附有每日跳轉，瀏覽和找日期更方便。 想不到感恩之事？日記的最前頁，貼心附上感恩靈感清單，提醒那些你可能忘記的美好事物。 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 【贈品】 電子貼紙組65折優惠券 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 【內容模板清單】 ∙ 封面 1P ∙ 感恩靈感清單 1P ∙ 每月窗景插畫分頁1P x 12 ∙ 每日感恩日記頁1P x 366 ∙ 封底 1P x 1 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 【為什麼選擇良辰筆記？♥ 】 1. 我們提供簡約、美觀、實用的模板 2. 手帳本皆有跳轉功能，方便快速瀏覽 3. 我們提供新手教學影片、手冊、示範頁面 4. 我們有完善的售後服務，可以加Line客服，良辰為您解決電子手帳的各種疑難雜症喔！Line 搜尋：@blesseddaynotes ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 【寄送方式】 🔔 下單之後，可直接至Pinkoi訂單後台下載喔！ 🔔 下單之後，可直接至Pinkoi訂單後台下載喔！ 適用 GoodNotes, Notability, Samsung Note, Noteshelf, Kilonote, CollaNote 等 ⚠️ OneNote 無跳轉功能請注意 ⚠️ 此檔案僅適用平板電腦，不支援手機和電腦 ⚠️ 此產品為電子檔案，無實物、無物流、無法退換貨、無法退款。 ⚠️檔案僅供自用，禁止商用或轉發他人 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 【商品資訊】 ● 適用軟體: GoodNotes, Notability, Samsung Note, Noteshelf, Kilonote, CollaNote等 (若不確定，可先Pinkoi私訊設計師） ● 尺寸：4:3 （螢幕尺寸） ● 格式：pdf ● 頁數：381 ● 手帳為無時效版本（不會過期） 【聯絡我們】 可以在Pinkoi站內聯絡良辰筆記，或是加入良辰Line好友@blesseddaynotes，歡迎隨時連絡我們喔!