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夏日健康消暑點心:優格水果冰棒 DIY

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什麼!原來優格不是只能用湯匙挖來吃,還可以像冰棒一樣拿在手上啃!原來優格不是只能加果醬,還可以加入早餐的穀片!這個夏季想要同時擁有消暑營養健康的好選擇,就自己來動動手製作超簡單的優格水果冰棒 DIY 吧!一起來看看!

✄ 準備材料:

1. 優格
2. 早餐穀片
3. 各種新鮮水果
4. 1/2 顆檸檬汁
5. 1/4 茶匙香草香精
6. 製冰盒

✄ 製作步驟:

1. 首先把準備好的水果都切成小塊狀,藍莓可以切對半,草莓則可以切成薄片。

2. 把切好的水果放置在碗裡,加入檸檬汁和兩湯匙的蜂蜜,攪拌均勻後靜置十五分鐘。

3. 如果你使用的是原味優格,可以加入一點點蜂蜜調味,你可以使用不同風味的優格,當然不加任何東西也很棒噢!

4. 將穀片倒入碗中後,加入幾湯匙的優格,這樣可以讓穀片更快凝結在一起,也更容易放入製冰盒中。

5. 來製作冰棒囉!依照優格、水果、穀片的順序一直放到滿為止,這樣可以讓穀片往下沉,冰棒會很紮實噢!

6. 放好囉,好迫不及待喔!快點放入冰箱等待吧!

7. 完成了!是否看起來好看又好吃呢?

這麼簡單容易,還等什麼呢~一起動手做看看囉!

 

戀夏我的七月

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Source:Brit+Co

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