瑜珈滾輪

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商品資訊

商品材質
塑膠
製造方式
機器製造
商品產地
台灣
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商品摘要
尺 寸 :長 33cm x 直徑 13 cm 材 質: 高級EVA環保材質、無毒無味 made in Taiwan 產地/製造方式 Taiwan

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瑜珈滾輪

商品介紹

每一支花紋都不同,已收到的商品為主哦
小腿水腫結塊去去走!!!
別小看它只是一個很粗的棒子
其實在國外不管是體育界,瑜伽界,甚至是一般家庭都已經有在使用囉~~

瑜伽滾輪功效:
1.按摩放鬆小腿的最佳良伴!!比抬腿更有效的促進血液循環
2.緩解跑者的膝蓋疼痛
3.增進暖身及運動的效率
4.運動後深層的按摩各個肌肉部位~緩解隔日痠痛
5.提高身體柔軟度

囉哩八嗦介紹不想看請直接跳過謝謝:)))))))))
瑜珈滾輪是什麼?

瑜珈滾輪英文名為(foam roller)原本用於幫助專業運動員,物理治療師及教練所研發出來能增加專業運動員運動效率的輔助器,為甚麼能提高運動效率? 因為當運動員在激烈的運動過程中肌肉會大量的收縮並且緊繃,長期下來會對肌肉造成嚴重負荷而導致受傷,藉由自身的體重將緊繃部位壓在瑜珈滾輪上滾動能促使肌肉深層按摩達到放鬆肌肉的效果,能使運動員降低運動傷害的風險,並且能讓我們的運動達到最佳狀態,美國國家運動醫學學院National Academy of Sports Medicine (NASM)執行長曾指出有效的運用瑜珈滾輪能促進血液循環能讓肌肉能夠應付接下來的激烈運動並在運動後能夠幫助肌肉回復.所以對於一般人不管是運動員.國高中生.上班族.家庭主婦.比較年長的老人都具有非常強大的效果

預防及減緩膝蓋外側緊繃或疼痛?

相信許多路跑者,腳踏車登山愛好者,或著是長期步行的上班族都會有膝蓋緊繃疼痛的問題,那可能是因為骼脛束摩擦症候群所引起的,經常發生在大腿上下運動過多的人身上(如:長跑,腳踏車等)改善方法就是運用瑜珈滾輪讓骼脛束這個部位的肌肉做有效的伸展及放鬆不管是運動前後或上下班前後,這樣即可降低或預防膝蓋疼痛的效果

品名 : Foam Roller瑜伽滾輪、瑜珈棒
尺 寸 :長 33cm x 直徑 13 cm
材 質: 高級EVA環保材質、無毒無味
made in Taiwan
產地/製造方式
Taiwan

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