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炎夏不煩躁,三妙招讓心情更涼爽

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氣溫飆高到 36°C,像是烤爐來著,有夠熱!外出吃個午餐簡直快中暑,辦公室中央空調溫度設定在 26~28°C,就算在電腦前放了小桌扇還是無法消暑解熱,情緒隨著溫度的飆高愈加煩躁,怎麼辦才好?

以下 3 個小妙招,也許對紓解燥熱、煩悶情緒有些許幫助,也能產生小小幸福感。

 

1. 隨手塗抹滾珠精油

隨身攜帶含天然胡椒薄荷、檸檬薄荷柑橘類等精油成分的滾珠按摩油,三不五時拿出來在兩側太陽穴、人中、肩頸部位來回滾動;除了具有紓壓效果,清新的香氛氣息會迅速趕跑萎靡又煩躁情緒,立刻充滿精神與活力。


含有薄荷精油成分的滾珠按摩油可以趕走萎靡、煩躁情緒。

 

2. 轉移注意力:

趁著工作空檔,上網瀏覽一下社群網站上的無厘頭 PO 文,或看看可愛逗趣的動物影片、搞笑漫畫,讓自己的情緒放輕鬆、喘口氣,笑過之後應該就會忘了外面有多熱。

上網放鬆的同時,手就暫時放過滑鼠吧!此時可以拿出指緣保養油(刷毛式最佳),一邊看著搞笑影片或漫畫、一邊同步塗抹指甲、指緣。腦袋不但適時放空,淡淡的香氣又從指尖散發出來,整個人瞬間變得迷人又充滿自信!


放空時順便塗抹指緣油保養指甲又療癒。

 

3. 享受甜蜜午茶時光:

午餐後回辦公室途中,順路外帶一份可口甜點吧!像是馬卡龍、香甜蛋糕或派、熱帶水果氣泡飲⋯⋯,下午工作告一段落時好好犒賞自己,盡情享用美味下午茶。誘人的甜點應該沒有人會拒絕!


煩躁時何不享用美味下午茶呢?

此外,還可以利用粉彩色系的穿搭配件擺脫沉重,心情彷彿飛上雲端般地輕盈,說不定還會有桃花出現喔!

 

本文作者:露苡芳香植粹
Pinkoi 設計館:露苡芳香植粹

文章分類:設計師說說
相關標籤:設計師說說

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