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5 個夏季防曬好方法

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高溫 36 度的大熱天是不是讓你汗珠直直落、火氣旺得想翻桌呢?為了皮膚健康,夏天最重要的必修課就是學習正確的防曬方式。每日確實做好防曬,除了可以保護肌膚不受紫外線的侵害外,放假在海灘盡情玩耍也不必再怕曬傷脫皮,可謂一舉兩得呢!

跟著我們一起來看看以下 5 個夏季防曬的好方法,共同打擊紫外線吧!

 

擦防曬乳

PureArt 淨萃雅藝防曬乳

在挑選防曬乳的時候,除了可以根據你在室外的曝曬時間挑選合宜的防曬係數外,也應將容易造成肌膚老化的 UVB 和 UVA 紫外線納入功能考量,做好全方位的防曬。

小撇步:在外出前 15 分鐘就擦好防曬品,並每隔兩小時補充塗抹,保證不曬黑!

 

找遮蔽

KODANGS帽子

在身體和臉部擦好防曬品後,你可以戴上口罩或寬帽沿帽子增加物理性保護;騎車的通勤族也可以試試具有透氣功能的防曬手套,防止纖纖玉手被熱辣的太陽灼傷。

小撇步:如室外陽光過烈,盡量於樹蔭、屋簷等遮蔽物下活動,避開陽光直接照射。

 

撐陽傘

竹語手工竹製長柄雨傘

具有防曬係數的陽傘能給予你更萬全的保護!投資一把晴雨兩用的,在艷陽日下即使忘記擦防曬,也能達到阻擋 UV 的功效。

小撇步:黑色布面的傘擁有最佳的防曬效果喔!

 

戴墨鏡

Myth Optical太陽眼鏡

陽光大到眼睛睜不開嗎?為身體和肌膚防曬的同時,可別忘了你的靈魂之窗;刺眼的夏日陽光容易造成雙眼不適,嚴重時甚至會引發白內障等眼部疾病。挑選具有抗紫外線和防強眩光的太陽眼鏡,為眼睛做好最佳防曬保護。

小撇步:早上 10 點到下午 4 點是紫外線最強的時段,避免在此時段外出,也不失為一個防曬小法門喔!

 

多喝水

北歐優選 1 號館透明冷水壺組

炎炎夏日中,曝曬在陽光下最容易造成中暑,在你為全身上下和重要的雙眼做好完善的防曬後,也要記得少喝過冰的飲品,多補充水分,才能健健康康迎接夏天!

小撇步:不妨在水裡加入幾片檸檬切片,增添清爽口感~

 

做好防曬了嗎?這個週末就往海邊衝吧!

享受夏天

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