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讓你在夏日多喝水的美麗小祕方!

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太陽的腳步近了,已經開始覺得好容易口渴了呢!為了讓自己在夏日仍是個水姑娘和水男孩,補充足夠的水份真的好重要噢。小時候老師都有教,人體百分之七十是水,喝水好處多多,但是肯定有很多人不愛喝水對吧?覺得水沒有味道?覺得喝水很無聊?如果你有這樣子的困擾,快來看看小編提供的小祕方,讓你喝水喝的有詩意又滿意!

 

夏天來喝:野莓風味薄荷汽泡水

✄ 準備材料:

1. 有機野莓
2. 有機薄荷葉
3. 小黃瓜
4. 汽泡水

✄ 製作步驟:

首先按照一般冰塊的製作方式,將野莓和薄荷放入製冰盒中製作冰塊。接著將小黃瓜切成薄片,小黃瓜可以提供夏天最需要的維他命 C 喔!把你喜歡的汽泡水倒入杯中,加進小黃瓜片和野莓薄荷冰塊就完成了!香香的、美美的、還可以喝好多杯水呢!氣泡水讓你活力一整天!

 

夏天來喝:美麗的花瓣冰塊

✄ 準備材料:

1. 水
2. 有機可食用的花朵
3. 有機玫瑰花瓣

✄ 製作步驟:

製作花瓣冰塊真的超級簡單的啦!沒有什麼太大的技巧,只要花選的漂亮,會做冰塊就可以了!把花瓣放進製冰盒然後加水,就可以等待一盒美麗的冰塊囉!喝水時加入幾個美麗的花瓣冰塊,再加入一點點蜂蜜,攪拌均勻就可以了呢!是不是會讓你一口接一口地喝呢?

 

夏天來喝:草莓西瓜檸檬香蜂草水

✄ 準備材料:

1. 西瓜片
2. 草莓
3. 水
4. 檸檬香蜂草

✄ 製作步驟:

有的時候你會覺得身體好需要排毒呀!所以這個時候你可以讓身體多攝取天然的維他命,會很有幫助喔!將草莓和西瓜都切成小片,放入要喝的水中,最後加入檸檬香蜂草,這種植物可以幫助腸胃消化,如果喜歡口味再重一點,可以加入天然的檸檬汁喔!

 

你最喜歡哪一種喝水的方式呢?希望大家沒事多喝水、多喝水沒事,開開心心地喝水!

夏天可以很迷人

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Source:BRIT + CO

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